Priatelia, dnes vám prinášam článok o terapii zvukom a „liečivých“ frekvenciách.
Liečivé účinky zvuku som na svojom tele po prvý raz pocítila pred 12 rokmi, počas mojej stáže v Kolíne nad Rýnom. Slečna u ktorej som vtedy bývala ma raz zobrala na koncert spievajúcich krištáľových mís, alebo ak chcete, nazvime to terapia kúpania vo zvuku (sound bath therapy). Koncert trval hodinu, ale ja som mala pocit, že neprešlo ani 15 minút. Po celý čas som sa doslova vznášala v priestore, všetko ostatné po chvíľke prestalo existovať. Bola som len ja-počúvajúca prekrásne zvuky mís, ktoré okolo mňa lietali ako obrovské zvukové gule, a moje telo- reagujúce na úžasné vibrácie. Taký pocit úplného uvoľnenia tela aj mysle a neskutočnej radosti som vtedy zažila po prvý raz.
Odvtedy som sa na takýto koncert už nedostala. Ale ako sa hovorí „Omnia cum tempore“, čiže všetko má svoj čas. A tento rok nastal môj správny čas. Dozrela som, absolvovala som mnohé kurzy a zaobstarala som si svoj vlastný set krištáľových mís a kovových ladičiek.
A tým, že ma veľmi teší, keď sa o svoju radosť a znalosti môžem podeliť, rozhodla som sa ponúknuť takéto zvukové kúpele aj vám. Viac o ponuke terapií sa dozviete už čoskoro. No keby ste sa nevedeli dočkať, napíšte mi. 🙂
Ako to vlastne funguje?
Zvuk je forma vlnenia, ktoré prúdi cez hmotu. Väčšinou si myslíme, že prúdi len vzduchom, ale zvuk sa šíri aj vo vode a pevných látkach, napríklad cez oceľ. Zvuk je vibráciou hmoty, takže vo vákuu sa nešíri.
Faktom je, že všetko vo vesmíre je v stave konštantnej vibrácie a každá vibrácia produkuje určitú hladinu zvuku.
Takto vytvorený zvuk môže byť nepočuteľný pre ľudské ucho, ktoré vie zachytiť zvuky v priemere od 16 do 16 000 cyklov za sekundu (Hertzov).
Zvuky ktoré sú vyššie než je priemerný prah počuteľnosti sa nazývajú ultra vysoké frekvencie (UHF, ultra high frequencies) a tie nižšie než je priemerný prah počuteľnosti sa nazývajú extra nízke frekvencie (ELF, extra low frequencies). Ľudské ucho ich síce nezachytí, ale mnohé živočíchy, ktoré majú oveľa väčší rozsah sluchu áno. Tieto živočíchy používajú takéto frekvencie na pohyb, komunikáciu, orientáciu a podobne.
Väčšina tvorov vrátane človeka vníma zvuk nie len ušami, ale celým telom, vrátane kože, kostí a buniek.
Mnohé historické civilizácie, vrátane indiánskych šamanov, budhistických mníchov, austrálskych aborigénov, keltských druidov a podobne, považovali zvuk, hudobné nástroje a hlas za posvätné.
Predstavme si, že každý človek je zložený zo siete molekúl, ktoré vibrujú a rezonujú. Aj tie najmenšie vibrácie majú svoju frekvenciu a tým vydávajú zvuk, aj keď ho nepočujeme.
Všetko čo existuje, či už je to fyzické, emocionálne alebo duchovné, je výsledkom pohybu, alebo oscilácie energie medzi pozitívne a negatívne nabitým pólom.
Táto oscilácia sa nazýva vibrácia. Rýchlosť tejto vibrácie sa nazýva frekvencia. Frekvencia je počet oscilácií od jedného pólu k druhému a späť za jednu sekundu.
Keby sme mohli počuť frekvencie, z ktorých je zložené naše telo, každý z nás by bol ako orchester rôznych zvukov, rovnako individuálny ako odtlačky prstov.
Problémy, ktoré sa objavujú v našom systéme energií môžu viesť k chorobe, pokiaľ si ich nevšimneme a nezačneme ich riešiť skôr. Tu môže pomôcť pôsobenie zvuku a napraviť nerovnováhu v celom systéme.
Zvuk používaný pri terapii zvukom prechádza cez čakry (energetické centrá tela) a auru (energetický telesný obal) do fyzického tela (buniek, tkanív, orgánov, svalov, kostí). Tóny používané pri terapii môžu pomôcť napraviť, vyrovnať a vyvážiť rozladené vnútorné telesné zvuky.
Toto môže pomôcť uvoľniť emócie alebo staré zvyky, vyčistiť blokády v aure a pomôcť telu vrátiť sa ku svojej pôvodnej zdravej frekvencii, takže sa môže zregenerovať aj fyzické telo.
Pri takejto zvukovej terapii sa budete cítiť uvoľnene a plní energie. Môže to byť skvelý zážitok pre každého.
Každý organizmus má svoj vibračný rozsah.
Každý objekt vo vesmíre má svoju vlastnú jedinečnú frekvenciu.
Každý orgán, kosť a bunka v tele má svoju frekvenciu. Spolu tvoria súbor, ako hudobné nástroje v orchestri. Ak je jeden orgán v tele „rozladený“, postihne to celé telo. Takže z toho vyplýva, že na základe princípu rezonancie je možné použiť zvuk a pomocou neho harmonizovať celé telo, ušetriť na liekoch a vyhnúť sa operáciám.
Keď je naša myseľ po celý čas zahltená, naše telo nemá dostatok energie na sebaliečenie a vyrovnanie energie. Aj keď spíme, môžeme mať živé sny a ráno sa prebudíme vyčerpaní.
Väčšina ľudí projektuje svoju energiu von z tela do sveta, a to až tak veľmi, že strácajú spojenie s vnútornou múdrosťou svojho tela.
Prejavuje sa to únavou a bolesťami, ktorými sa naše telo snaží upozorniť na svoje potreby. Telo vraví: Počúvaj ma, musím ti niečo povedať.
Nástroje ako tibetské misy, zvončeky, gongy a iné perkusné nástroje môžu prelomiť negatívne myšlienky alebo zaseknuté emócie.
Terapia zvukom je efektívna metóda na vyrovnanie mysle, tela a ducha, ktorá sa teší narastajúcej popularite. Jedným z najsilnejších nástrojov v terapii zvukom sú solfeggio frekvencie.
Solfeggio frekvencie sú špeciálne tóny, ktoré pozitívne menia vlnovú aktivitu v mozgu, podporujú relaxáciu a redukujú stres. Tiež harmonizujú telesné čakry, teda energetické centrá.
Ak chcete zlepšiť svoj celkový stav, solfeggio frekvencie k tomu môžu pomôcť. Skúste pravidelne počúvať nahrávky a uvidíte, či zaznamenáte nejaký rozdiel.
Solfeggio frekvencie a čakry
Solfeggio frekvencie predstavujú špeciálny set tónov používaných v stredovekej hudbe. Verí sa, že tieto tóny majú pozitívny vplyv na myseľ a telo. Pri počúvaní týchto frekvencií môžu nastať pozitívne zmeny v aktivite mozgových vĺn, podporujú relax a redukujú stres.
Čakry sú energetické centrá v tele, zodpovedné za našu fyzickú, emočnú a duchovnú pohodu.
V tele je 7 hlavných čakier, každej sa pripisuje iná farba a iné funkcie. Ak sú čakry vyrovnané v rovnováhe, cítime sa zdraví a šťastní. Ale ak sa rozladia, môžeme pociťovať fyzické aj emocionálne problémy.
Solfeggio frekvencie a čakry: ako spolu pracujú
Použitie solfeggio frekvencií môže vyrovnať čakry a podporiť zdravie. Narastajúce množstvo výskumov podporuje použitie týchto frekvencií na zníženie stresu, relax a pre ďalšie zdravotné výhody.
Jedna štúdia ukázala, že solfeggio frekvencie znižujú krvný tlak a pulz srdca. Iná štúdia ukázala, že solfeggio frekvencie znižujú bolesť.
Ako Solfeggio frekvencie ovplyvňujú čakry
Existuje niekoľko frekvencií, ktoré sú priradené konkrétnej čakre. Nižšie sú uvedené frekvencie a ich vplyv na danú čakru.
Koreňová čakra (frekvencia: 396 Hz)
Koreňová čakra, zvaná Muladhara v Sanskrite, sa nachádza na spodnej časti chrbtice. Priraďuje sa k nej pocit uzemnenia a bezpečia. Tiež je zodpovedná za náš inštinkt prežitia. Spája sa s červenou farbou.
Solfeggio frekvencia 396 Hz stimuluje koreňovú čakru. Táto frekvencia sa spája s pocitom bezpečia. Tiež pomáha odbúrať strach a anxiety-úzkosti. Najnižšia solfeggio frekvencia, 396 Hz, nám môže pomôcť uzemniť sa a cítiť stabilitu.
Sakrálna čakra (frekvencia: 417 Hz)
Druhá čakra, zvaná Svadhisthana v Sanskrite, sa nachádza pod pupkom. Spája sa s oranžovou farbou, kreativitou, potešením a sexualitou.
Solfeggio frekvencia, 417 Hz pomáha kreatívnej vizualizácii. Táto frekvencia pomáha zvýšiť sexuálnu energiu a potešenie. Ak je naša sakrálna čakra v rovnováhe, cítime sa sebavedome a kreatívne. Vieme prežiť svoju sexualitu a svoj život naplno.
S pomocou 417 Hz sa môžeme napojiť na svoju kreatívnu stránku a začať manifestovať svoje túžby. Táto frekvencia môže pomôcť upustiť od starých vzorcov, ktoré nám už neslúžia
Čakra Solar Plexus (frekvencia: 528 Hz)
Tretia čakra solar plexus alebo Manipura v Sanskrite, sa nachádza nad pupkom. Jej farba je žltá a spája sa s našou vnútornou silou, vôľou a odhodlaním. Je to čakra nášho ega.
Solfeggio frekvencia 528 Hz stimuluje túto čakru. Táto frekvencia sa spája so sebadôverou a osobnou silou. Tiež môže pomôcť pri rozhodovaní a manifestácii.
Zvuky s touto frekvenciou nám môžu pomôcť spojiť sa so svojou podstatou, s tým kým sme. Tiež nám môže pomôcť urobiť rozhodnutie z pozície sily a mentálnej jasnosti.
Srdečná čakra (frekvencia: 639 Hz)
Srdečnú čakru často spájame s láskou. Aj keď láska sa skutočne spája s touto čakrou, je tu toho ešte viac. Preto sa čakra srdca spája so zelenou farbou a nie červenou.
Srdečná čakra, Anahata v Sanskrite, sa nachádza v strede hrudníka. Táto čakra sa spája s našou schopnosťou milovať seba aj iných. Je to čakra porozumenia, náklonnosti a odpustenia.
Solfeggio frekvencia 639 Hz pomáha zaceľovať staré rany a vytvárať vzťahy založené na láske a porozumení. Tiež napomáha spojeniu s naším vyšším vedomím.
Hudba s frekvenciou 639 Hz pomáha liečiť staré traumy a otvára srdce, aby bohlo dávať aj prijímať lásku.
Krčná čakra (frekvencia: 741 Hz)
Táto čakra je centrom komunikácie. Nazýva sa Visuddha v Sanskrite a je zodpovedná za našu schopnosť komunikovať svoje potreby a túžby. Je to čakra sebavyjadrovania a kreativity. Jej farba je modrá, ktorá sa tiež spája s komunikáciou a empatiou.
Solfeggio frekvencia 741 Hz stimuluje krčnú čakru, pomáha napojiť sa na svoje vyššie vedomie a vyjadriť svoj autentický hlas. Tiež pomáha kreatívnej vizualizácii a manifestácii.
Pri počúvaní hudby s frekvenciou 741 Hz sa môžeme otvoriť svojmu vyššiemu poslaniu a vyjadriť sa autentickejšie a kreatívnejšie.
Tretie oko (frekvencia: 852 Hz)
Tretie oko, alebo pineálna žľaza alebo čakra Ajna – toto energetické centrum sa nachádza uprostred čela. Spája sa s našou schopnosťou vidieť jasne aj fyzicky aj intuitívne.
Tretiemu oku sa pripisuje indigová farba a priraďuje sa mu solfeggio frekvencia 852 Hz. Pri hudbe s touto frekvenciou sa môže otvoriť naša intuícia a začneme vidieť veci oveľa jasnejšie. Tiež pomáha pri meditácii a relaxácii.
Ľudia naladení na túto frekvenciu sa ľahko napoja na svoje psychické schopnosti a dokážu cítiť veci mimo fyzického sveta. Prebudením intuície tiež objavíme spojitosti a prepojenosť so všetkými vecami.
Korunná čakra (frekvencia: 963 Hz)
Korunná čakra symbolizuje osvietenie. Sahasrara v Sanskrite – sa spája s našim najvyšším vedomím. Táto čakra je bránou k našej spiritualite. Farba spájaná s touto čakrou je fialová a biela. Pretože fialová je farbou duchovna, spirituality a biela je farbou čistoty.
Solfeggio frekvencia 963 Hz stimuluje korunnú čakru. Táto frekvencia pomáha spojiť sa s duchovnom a našim najvyšším ja. Tiež podporuje pocit pokoja a radosti.
Pri počúvaní hudby s frekvenciou 963 Hz sa môžeme otvoriť našej spiritualite a zažiť pocit spojenia a jednoty s vesmírom a jeho duchovným rádom. Táto frekvencia nám môže pomôcť opustiť ego a spojiť sa s naším najvyšším poslaním.
Harmonizácia a vyrovnanie všetkých čakier
Ak sú naše čakry vyrovnané, môžeme fungovať na najvyššej úrovni. Môžme byť šťastní, zdraví a cítiť sa celí.
Je mnoho spôsobov, ako vyrovnať čakry. Niektorí ľudia používajú meditáciu, iní kryštály alebo esenciálne oleje. Ďalším spôsobom je použitie zvukovej terapie a solfeggio frekvencií.
Použitie solfeggio frekvencií na pozadí hudby alebo pri riadenej meditácii môže pomôcť vyčistiť a vyrovnať čakry. Každá frekvencia sa spája s inou čakrou a každá frekvencia má svoju vlastnú vibráciu.
Solfeggio frekvencie pomáhajú:
- Otvoriť a vyčistiť čakry
Naše telo a energie sú stále bombardovaná podvedomím a jeho negatívnymi presvedčeniami a tiež negativitou z vonkajšieho sveta okolo nás. Tieto negatívne vibrácie blokujú naše čakry, kvôli čomu tieto energetické centrá nemôžu správne fungovať.
Solfeggio frekvencie čistia a otvárajú čakry a umožňujú im voľne a rovnomerne sa točiť. Toto môže pomôcť obnoviť rovnováhu a harmóniu do nášho tela a energie.
- Vyrovnať čakry
Keď sú čakry otvorené a čisté, solfeggio frekvencie pomáhajú ich vyrovnať. Toto znamená, že každá čakra sa bude točiť svojou vlastnou optimálnou frekvenciou.
Ak sú čakry vyrovnané, môžeme fungovať na svojej najvyššej úrovni. Môžeme sa cítiť šťastní, zdraví a celí.
- Harmonizovať čakry
Solfeggio frekvencie prinášajú harmóniu do našich čakier. To znamená, že všetky čakry sa budú točiť rovnakou frekvenciou.
Ak sú naše čakry v harmónii, sme schopní cítiť spojenie s našim vyšším vedomím. Sme schopní spojiť sa s našou intuíciou a vyššou múdrosťou. Cítime sa prepojení s okolitým svetom.
- Liečiť čakry
Ak je jedna alebo viacero čakier zablokovaných alebo mimo rovnováhy, solfeggio frekvencie tento problém môžu napraviť.
Napríklad ak je blokovaná koreňová čakra, solfeggio frekvencia 396 Hz môže odblokovať a vyrovnať túto čakru. Tiež môže pomôcť vyliečiť traumy a zranenia uložené v tejto čakre.
Iné frekvencie ako 417 Hz a 528 Hz tiež môžu pomôcť čakrám. Tieto frekvencie pomáhajú uvoľniť negatívne emócie a traumy z minulosti. Tiež pomáhajú liečiť fyzické zranenia a choroby.
Mnohé zdroje sú dostupné online, ak chcete použiť terapiu zvukom na vyrovnanie čakier. Tiež nájdete nahrávky so solfeggio frekvenciami a iné informácie ako používať terapiu zvukom na vyrovnanie čakier.
Ja používam kovové ladičky na vyladenie jednotivých čakier a k meditácii krištáľové misy s frekvenciou 432Hz v siedmich tónoch ladených na jednotlivé čakry.
Obrázky:
Frekvencie: sashopping.com.br
Čakry: https://twitter.com/runaka8rin17
Titulná foto:
Spievajúce misy na múriku:
https://healingsounds.co.za/crystal-quartz-singing-bowls/